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30岁的礼物

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    麦敏烽:每个人都可以成为铁人 跑步7年,参加了07场马拉松,他是公认的广州跑海外马拉松最多的跑者;如今,他又挑战了5次极限运动“铁人三项”,他叫麦敏烽(以下简称麦子)。广州跑步圈,麦子的大名是响当当的,能跑下07个马拉松的业余跑者在广州屈指可数,更何况还参加铁人三项。在麦子自己眼中,他做的只一个热爱跑步,热爱挑战的人所应该做的。如他所言,“跑步是生活的一部分”。  专题采写 信息时报记者 丁伟涛  专题摄影 信息时报记者 陆明杰(除署名外)  公告板  跑步瑜伽公开课  本周五(3月25日),“自柔跑”跑步瑜伽公开课第三期将在严素体验中心2.0开课。  时间:9:30  地址:严素体验中心2.0 天河体育中心体育场3号门一楼(近西门)  07场马拉松  “跑下来仅仅是因为喜欢”  跑步对大部分人来讲,它就是一个兴趣爱好,当然也有一些人把它作为工作,但这和参赛毕竟是两回事。而作为跑下07个马拉松的麦敏烽,他几乎用人生在跑步,跑步早已成为他生活的一部分。  “我相信很多人听到马拉松又或者是226公里的铁人三项,都会觉得要坚持、忍耐、吃苦才能做到。其实在我的理解里面恰恰相反,原因就是大家在讲坚持的时候往往面对一个你不愿意面对的情况,但对我来讲我就是喜欢,喜欢跑步那么简单。”麦子说。  麦子还表示,训练科学化是完成马拉松的基础条件。“我一开始的时候也没有那么上瘾,2009年我才开始练习,200年我才跑完我人生第一个马拉松。我还记得我跑了5个半小时才完成,由于赛前的准备不足,热身不够,赛后的拉伸恢复都没做好,感觉从没有那么累过,我的脚酸了4天,连上下楼梯都做不到。所以,经过第一次的教训,我之后每跑一个马拉松我都会做足准备,训练更加科学化。”  5次铁人三项  “赛程的设计就是为了让你完成”  游泳3.8公里,自行车80公里,然后再跑步42.95公里,“大铁”一共226公里的魔鬼赛程对许多人来说都是遥不可及的目标,但对敢于挑战铁人三项的麦子而言,却是一个美好境界。因为他觉得没有人做不到的事。  事实上,3月份的新西兰大铁赛完成率高达93.5%,刚参加完比赛的麦子表示,“因为大铁226公里的设计就是为了让你能完成,每个人经过努力、科学的训练,都可以成为铁人,这正是大铁最有意思的地方。”  226公里的路程对参赛者的心智和体能是一个巨大挑战。铁人三项这种比赛特别正面,它的设计就是去完成比赛。“这也是我特别喜欢铁人比赛的一个原因,"Anything is possible"。它从创立以来,就是在告诉你"一切都有可能"。”  从比赛时间来看,游泳、骑车和跑步的关门时间都不算短,要完成不容易,但都对速度没有特别高的要求,每个人通过充分的准备和训练都能完成。  其实铁人三项是一个只有少数人有勇气站在起跑线上,但只要你站上去了,绝大多数都可以完成比赛。226公里听上去很吓人,但如果目标确定,有足够的训练,像麦子这样游泳、骑车、跑步都不算快的人也能够完成。只要敢于挑战,迈入铁人的行列不是不可能。  严素体验中心是跑友聚集地  严素核心团队均由资深跑者组成,对提升跑者的跑步体验有很多的创意和想法。同时严素亦拥有非常丰富的制造资源和经验,确保创意得到优质的执行,从而能够提升跑者的运动体验。严素空顶帽获得了国家知识产权局颁发的两项专利,被权威跑步杂志《跑者世界》评为204年度跑步装备。  在成立一年多里,严素已经为跑者提供了上百款帽子和衣服产品,为数十个跑团、赛事提供特别定制设计和制造产品。  严素体验中心的工作室在周一至周五为跑者免费开放,目的是让更多热爱跑步的人们聚集一起交流跑步心得,跑出快乐人生。  送福利  济州岛马拉松名额任性送  第2届济州岛国际旅游节马拉松赛将于5月29日在韩国济州举行。《信息时报》体育部为方便华南地区跑友参赛,特意申请到30个济州岛马拉松名额任性送,先到先得!  留下你的联系方式,你将有可能获得价值30000韩元的济州岛全程(6小时完赛)/半程(4小时完赛)马拉松或价值20000韩元的一般路线(2小时)/海岸道路步行(5小时)项目的参赛名额。  全程、半程马拉松(男/女)第一名更有机会获得日本松岛半程马拉松比赛的参赛机会,一般参赛选手完赛后将获得主办方赠送的参赛纪念T恤衫、完跑奖牌及完跑记录证明等。  报名方式  跑友将“姓名+手机号码+出发城市”(只接受华南地区跑者)发送到邮箱xxsbtyb@26.com。邮件标题为“济州岛马拉松报名”。