经典老歌的网友你好!经典老歌网是雨中的毛毛虫给自己30岁生日,所建的礼物哦!

30岁的礼物

前18首歌曲为本周试听榜,第19首歌曲开始以当日最新更新歌曲排列,由系统自动计算统计。

尊龙娱乐官方网站_最新尊龙娱乐官方网站 - 8年信誉

    一张图表告诉你,你的孩子需要睡多久? 你的孩子每次都会在车上睡着吗?   你几乎每天早上都要叫孩子起床吗?   你的孩子看起来脾气暴躁、易怒,或者白天显得过度疲劳吗?   在有些晚上,你的孩子会比他平时睡得早很多吗?   如果以上任何一条,你回答“是”,那么你的孩子就可能是睡眠不足。      那么你的孩子到底需要睡多久?大家可以对照以下睡眠时间表。(另外需要提醒爸妈,每个孩子都存在一定的差异性,有些孩子比同龄人多睡或少睡、2个小时,这属于正常现象。      备注:3.25代表3小时25分钟;.5代表个小时30分钟   随着孩子年龄的逐渐增长,睡眠时间会越来越少,最终会停止小睡。对于学龄前的小朋友和小学生晚上仍然需要0或小时的睡眠,但是量会逐渐减少。进入青春期以后,孩子每晚只需要九到十个小时的睡眠。   婴儿期      新生儿:至少6小时(24小时内)   对于新生儿,没有太多的固定模式,他一般睡几分钟或几小时不等,经常醒来补充他的肚子。      个月:约6小时   宝宝逐渐适应白天和黑夜的区别。她可能会抓住大部分的夜间睡眠时间,但在白天也会睡得很多。      2个月:约6小时   大部分的孩子一天仍然需要3到4小时的小睡。      3个月:约5小时。   这个年龄段的孩子有的晚上会连续睡6到8个小时。大多数孩子白天需要3次小睡。      6个月:略多于4个小时。   夜间,孩子需要大约个小时睡眠。白天,一般早上小睡一次,午后小睡一次,不过有些孩子仍然需要3到4次的小睡。      9个月:大约4个小时。   近四分之三的孩子整夜都在睡眠。这个年龄段的孩子可能需要在早上和午后各小睡一次。由于分离忧虑,他可能很难入睡。   幼儿期      2个月:略少于4个小时   夜间大概睡眠到2个小时,白天两次小睡,时间可能会变短。      8个月:略少于4个小时   这个时期可能不再需要早上小睡了,但午后小睡还会持续几年。大部分这个年龄段的孩子夜间睡眠在个小时。   学前期      2岁:大约3个小时   大部分2岁的孩子仍然需要午后小睡,夜间睡眠个小时。 他们这时候可能不愿入睡。   2岁时,大部分孩子睡眠时间超过清醒时间。      3岁:大约2个小时   他们可能还需要午后小睡。但有些孩子已经放弃了小睡。他们夜间可能会睡得更久一些。   大孩子      4到5岁:大约到2个小时。   一些这个年龄的孩子只在晚间睡眠,另一些孩子还在午后小睡。幼儿园的孩子或者白天活动较多的孩子会感到劳累,会上床比较早。      6到8岁:大约0到个小时,全在夜间。   这个年龄,孩子一般都不再小睡了。一些孩子开始有了夜间恐惧,让他们难以在夜间入睡。   孩子建立了良好的睡眠习惯,家长肯定会非常省心。以上睡眠时间表统计的是绝大多数孩子的一般睡眠情况,当然不排除有个别孩子会存在一些差异。了解规律是为了更好地指导实践,不影响正常生长发育,爸爸妈妈在科学纠正孩子不良睡眠习惯的同时,还要更多地尊重每个孩子的天性。