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30岁的礼物

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    南昌阿姨这样吃菠萝,学生们都惊呆了!!! 南昌美食·小编当家   编辑/洛丽塔 春天的天气比较干燥, 多吃水果,既能生津解渴,又能补充营养, 真是再好不过了。 可是吃水果也有讲究,也是有季节性, 什么季节适合吃哪些水果? 一月专吃猕猴桃;二月甘庶营养高; 三月菠萝正当令;四月山竹胃口调; 五月草莓为上品;六月水果属樱桃; 七月桃子全身补;八月西瓜暑气消; 九月葡萄抗氧化;十月白梨把肺保; 十一苹果人皆益;十二桔子维C高! 是的 吃菠萝季又到了 南昌大街小巷的水果摊上 黄灿灿的菠萝格外耀眼 看到削好的菠萝泡在盐水里 嘴巴就不断分泌口水······    你只知道菠萝泡盐水吗 还是老掉牙的吃法,食堂大妈都嫌弃你 学着点儿! 学校食堂阿姨内心OS: 都说菠萝正当时, 咱们得给学生们补充营养呀~~~~ 于是乎一个个食堂大作,“惊艳”了全场!   山药草莓苹果炒菠萝南昌师范高等专科学校 学生说:   @蓝初心说努力努力再努力:草莓苹果炒西芹,山药草莓苹果炒菠萝,辣条炒辣椒,老干妈炒橘子,我大师专这是要抢着上头条的节奏! 草莓苹果炒西芹 辣条炒辣椒 老干妈炒橘子   草莓香蕉炒菠萝华东交通大学 学生说:   @华东交通大学微博协会:交大北区一食堂惊现新奇菜肴,食堂大妈她们并没有压抑自己的天性,现推出了华丽丽的菜肴:脐橙炒黄瓜,圣女果炒黄瓜炒香蕉,草莓炒香蕉炒菠萝!不说了,主页君得赶紧去尝尝,晚了就没了~ 圣女果黄瓜炒香蕉 脐橙炒黄瓜   菠萝炒鸡胸肉南昌工程学院 学生说:   @普罗旺斯jjj:我大南工也有黑暗料理:菠萝炒鸡胸肉。酸酸甜甜附带又辣又咸的口感,还有谁~sei~ 看完以上南昌高校食堂菜系 小洛洛只想问一句: 阿姨,您做菜的灵感来源于哪?    学校食堂果然是暗黑料理的发源地,心疼你们! 不过,话说回来, 现在吃菠萝,真的正当时~ 下面给大家分享一个菠萝的正确打开方式 ↓↓↓   菠萝海鲜饭   热情的夏威夷风情      主料:   菠萝(半个)、米饭(两碗)、鲜虾(250g左右)、蟹味棒(4条)、鸡蛋(~2个)、青豆(小把)、甜玉米粒(小把)、腰果(小把)   调料:   生抽(勺)、盐、鸡精、胡椒粉、玉米油   制作步骤:      、将所有材料准备好,米饭事先煮熟,也可以前一晚先煮好饭,隔天中午再炒;      2、青豆玉米粒放入开水中焯烫熟,捞出沥干水分,虾冷冻一下至硬壳后去除外壳,抽去虾线;菠萝洗净后切成小方块,放入盐水中浸泡备用,蟹味棒切小粒;   3、生腰果每粒对切成半,放入无油平底锅内小火烤香,注意不要烤糊了,盛出备用(也可以放在烤箱里烘烤一下);      4、平底锅内倒入少许油,打入鸡蛋滑散后盛出备用;      5、再在锅内倒入适量油,加热后倒入虾仁,青豆,玉米粒,蟹味棒一起炒香至变色;      6、把煮熟的米饭搅散加入,翻炒均匀后加入盐和生抽,胡椒粉,鸡精;      7、炒匀后加入沥去盐水的菠萝粒,再次翻炒均匀   8、关火,撒入烤香的腰果,盛出食用(腰果最后加入到表面就可以,不要在炒饭的过程中加腰果翻炒,那样吃起来就不酥脆了)。   小窍门:煮米饭时比平时少加一些水,炒饭用的米饭需要硬一点。   注意事项:菠萝可不是人人都能吃的,有过敏体质者应慎重食用。 ↑↑↑这里有南昌美食00篇美食攻略快点击   南昌美食投稿邮箱:7898320@qq.com   南昌美食   美食 | 小编当家 | 公益 | 互动   About us   华平传媒出品   新媒体·运营·咨询·策划   5070882033